¿Cómo organizar el colegio, el preuniversitario y tu tiempo libre sin dejar de descansar?

Para compatibilizar el colegio, el preuniversitario y tu tiempo libre necesitas planificar una semana realista, no llenar todos los espacios disponibles con estudio. La preparación PAES funciona mejor cuando puedes sostenerla durante varios meses, incorporando clases, práctica, sueño, descanso y actividades personales.

El objetivo no es estudiar cada minuto libre, sino decidir qué necesitas hacer, cuándo hacerlo y qué espacios vas a proteger para descansar.

Empieza por lo que no puedes mover para organizar colegio, preuniversitario y tiempo libre

Antes de construir un horario de estudio, anota tus compromisos fijos:

●      Horario del colegio

●      Clases del preuniversitario

●      Traslados

●      Actividades deportivas o extracurriculares

●      Comidas

●      Horas de sueño

Recién después distribuye el estudio autónomo. Este orden evita crear calendarios que funcionan perfectamente en una planilla, pero son imposibles de cumplir en la vida real.

No todos los días tienen que ser iguales

Si tienes preuniversitario martes y jueves, probablemente esos días no sean los mejores para agregar otras tres horas de estudio al llegar a casa.

Puedes utilizar los días con menos carga para sesiones más largas y dejar los más exigentes para tareas concretas: revisar ejercicios, ordenar apuntes o repasar un contenido.

Una semana podría verse así:

Día	Foco principal
Lunes	Colegio + estudio PAES
Martes	Colegio + preuniversitario
Miércoles	Colegio + estudio PAES
Jueves	Colegio + preuniversitario
Viernes	Colegio + repaso breve o descanso
Sábado	Ensayo, ejercicios o refuerzo
Domingo	Descanso + planificación

No necesitas seguir exactamente esta estructura. La idea es distribuir la carga en lugar de intentar hacer todo todos los días.

Prioriza: no todo tiene la misma urgencia

Cuando se juntan una prueba del colegio, tareas y contenidos PAES, es fácil sentir que todo es igualmente importante.

No lo es. Al comenzar la semana puedes separar tus tareas en tres grupos:

Urgentes: evaluaciones o entregas próximas.

Importantes: contenidos PAES o escolares que necesitas mejorar.

Mantención: materias que ya manejas y solo necesitan práctica periódica.

Así puedes adaptar tu planificación cuando aparece una semana especialmente exigente en el colegio.

Descansar también forma parte de prepararte para la PAES

Uno de los errores es considerar el descanso como el tiempo que queda después de terminar todo.

El problema es que siempre habrá algo más que estudiar. Verónica Ducassou, directora de Orientación Vocacional y Bienestar Estudiantil de Preuniversitario Gauss, plantea que la preparación integral para la PAES no depende únicamente del estudio. En el trabajo con estudiantes incorpora aspectos como manejo del estrés, organización del tiempo, hábitos de sueño, alimentación y concentración, además de herramientas de mindfulness y regulación emocional para enfrentar situaciones de presión.

La mirada es relevante porque obliga a cambiar una idea bastante instalada: prepararse más no necesariamente significa ocupar más horas del día.

¿Cuánto tiempo libre deberías dejar?

No existe una cantidad universal.

Lo importante es evitar que durante varios meses tu rutina se transforme únicamente en:

colegio → preuniversitario → estudio → dormir.

Mantener deporte, amistades, actividades recreativas o simplemente momentos sin obligaciones académicas puede ayudarte a sostener mejor un período largo de preparación.

Tener tiempo libre no significa que estés dejando de prepararte para la PAES. Necesitas encontrar un equilibrio que puedas mantener.

No sacrifiques sistemáticamente el sueño para estudiar

Quedarte estudiando hasta muy tarde puede parecer una solución cuando tienes muchas cosas pendientes, pero si necesitas hacerlo constantemente probablemente sea necesario revisar tu planificación.

El sueño forma parte de los hábitos que Verónica identifica dentro de una preparación integral, junto con la alimentación, la concentración y la gestión del estrés.

Si tu calendario solo funciona quitándole horas al descanso, intenta revisar qué puedes priorizar, reducir o distribuir de otra manera.

Planifica por objetivos, no solamente por horas

En vez de escribir:

“Miércoles: estudiar PAES de 17:00 a 19:00”.

Define:

“Miércoles: revisar errores del último ensayo de M1 y practicar funciones”.

Esto permite saber qué deberías haber conseguido al terminar. Además, evita la sensación de que estudiar consiste simplemente en acumular horas frente a un cuaderno.

Para construir una rutina de este tipo puedes revisar cómo construir hábitos de estudio sostenibles durante todo el año.

¿Qué hacer en las semanas más pesadas del colegio?

Habrá semanas en que simplemente no podrás mantener el mismo ritmo PAES.

Si tienes varias pruebas o trabajos importantes, puedes reducir temporalmente la carga de estudio PAES fuera de clases y priorizar lo esencial.

Eso no significa abandonar tu preparación. Puedes mantener continuidad con actividades pequeñas: resolver algunos ejercicios, revisar errores anteriores o hacer un repaso breve.

Cuando pase la semana de mayor carga, vuelves a tu ritmo habitual. Una planificación sostenible también necesita flexibilidad.

¿Presencial u online? También influye en tu organización

La modalidad del preuniversitario puede tener un impacto importante en tu semana. Un programa presencial implica considerar traslados y horarios fijos, pero puede ayudarte a separar claramente el espacio de estudio.

Uno online reduce desplazamientos y puede ofrecer mayor flexibilidad, aunque exige más autonomía y capacidad para evitar distracciones.

No existe una modalidad mejor para todos. Conviene pensar cuál se integra mejor con tu colegio, tus horarios y tu forma de estudiar.

Puedes comparar ambas alternativas en cuándo vale la pena hacer un preuniversitario presencial y cuándo uno online.

¿Y si pierdes la motivación a mitad de año?

Es difícil mantener exactamente el mismo nivel de motivación durante todo el año.

Por eso, una buena planificación no debería depender exclusivamente de tener ganas de estudiar.

Cuando estés cansado, puedes reducir el objetivo.

En lugar de:

“Tengo que estudiar Matemática toda la tarde”.

Prueba con:

“Voy a resolver diez ejercicios y revisar mis errores”.

Mantener una acción pequeña puede ser mejor que abandonar completamente la rutina porque no puedes cumplir un plan demasiado exigente.

Si estás pasando por esa etapa, revisa cómo mantener la motivación durante un año de preparación PAES.

Una regla sencilla: no ocupes el 100% de tu semana

Si llenas absolutamente todos tus espacios disponibles, cualquier imprevisto puede desarmar tu planificación.

Deja margen para una prueba inesperada, una tarea que tomó más tiempo, cansancio o simplemente una actividad personal.

Una buena planificación también tiene espacios vacíos.

Preguntas frecuentes

¿Cómo organizar colegio y preuniversitario? 

Parte por tus horarios fijos y distribuye el estudio autónomo alrededor de ellos. Evita cargar todos los días por igual y reserva espacios para descansar.

¿Hay que estudiar para la PAES todos los días? 

No necesariamente. Lo importante es mantener regularidad durante la semana y trabajar con objetivos concretos.

¿Está bien tomarse un día libre mientras preparo la PAES? 

Sí. Una preparación que dura varios meses necesita incorporar descanso y actividades personales.

¿Qué hago si tengo muchas pruebas en el colegio? 

Reduce temporalmente la carga PAES fuera de clases, prioriza las evaluaciones próximas y mantén actividades pequeñas para no perder completamente la continuidad.

¿Es mejor un preuniversitario online si tengo poco tiempo? 

Puede ayudarte a reducir traslados y entregar mayor flexibilidad, pero requiere autonomía. La modalidad presencial puede funcionar mejor si necesitas mayor estructura.

¿Cómo evitar agotarme preparando la PAES? 

Construye una rutina que puedas mantener: prioriza, distribuye el estudio, cuida el sueño, incorpora tiempo libre y ajusta la carga durante las semanas más exigentes.

¿Descansar me hace perder tiempo de preparación? 

No. Prepararte para la PAES no significa que la PAES tenga que ocupar todo tu tiempo. Una planificación sostenible también considera descanso, sueño y actividades fuera del estudio.